برگزار شد چاپ اولین کتاب انجمن لکنت ایران

چاپ اولین کتاب انجمن لکنت ایران

Powered By MyBBIran.com - Hamed

ارسال پاسخ 
جلسه گروهی بروجرد - پنج شنبه 21 دی 91
نویسنده پیام
Abbas
مدیر فنی سایت
*******

ارسال‌ها: 2,094
تاریخ عضویت: خرد ۱۳۹۰
سپاس ها 22311
سپاس شده 18392 بار در 2135 ارسال


ارسال: #1
Information جلسه گروهی بروجرد - پنج شنبه 21 دی 91
سلااااام دوستان عزیزم

این بار دیگه گزارش جلسه رو باید به موقع بنویسم!
جلسه دیروز با حضور آقایان: محمد، علی، محمدجواد، شهریار، عباس
و خانم ها: خانم نیکزاد، درمانگر گروه؛ و خانم هوشیار، روانشناس گروه تشکیل شد

دیروز یکی از دوستانمون، آقا رضا، غایب بود، ولی به جاش یه دوست جدید داشتیم، آقا شهریار، امیدوارم حضورش رو همیشه توی جلساتمون ببینیم

جلسه دیروز راجع به انواع اضطراب و مشکلات و موقعیت های اضطراب آور و انواع واکنش ها و راه های مقابله کردن با اون صحبت شد

متوجه شدیم که یه عده واکنششون انفعالیه؛ یعنی از همون ابتدا خودشون رو بازنده میبینن
شخصی رو فرض کنید که دو روز دیگه یه امتحان سخت داره، از فرط اضطراب و بخاطر حس بازنده بودنی که داره، کلا بی خیال قضیه میشه و هیچ تلاشی نمیکنه .....
برای اینجور افراد، اولین راهکار، پذیرفتن قضیه است ...

یه عده هم واکنش پرخاشگرانه دارن ....
این افراد دنیا رو مثل میدون جنگ میبینن و فکر میکنن باید با دیگران بجنگن تا به اهدافشون برسن
که نمونه هاش رو به کرات میتونید توی جامعه ببینید ....

یه عده هم مستقیم حرفشونو به شما نمیزنن (اصطلاح علمیش یادم نیست)؛ اینجور افراد در مقابل شما ممکنه چیزی نگن و ساکت باشن، ولی از پشت خنجر میزنن
مسلما شما هم دوستانی دارید که در ظاهر قربون صدقتون میرن ولی در باطن دارن برعلیه شما لشکر جمع میکنن!! Big Grin
اینجور افراد دنیا رو ناامن میبینن، و فکر میکنن باید هرجور شده به اهدافشون برسن حتی با نیرنگ و ظاهرفریبی و ....
این افراد بهتره روش مذاکره کردن مستقیم رو یاد بگیرن

و موارد دیگه ....

در اکثر این مشکلات، راه حلش اینه که اول خود مشکل رو بپذیریم، بعد با مذاکره و صحبت کردن قضیه رو حل کنیم
برای نحوه مذاکره هم سه مرحله عنوان شد؛
1. کجا هستیم
2. به کجا قصد داریم برسیم
3. از چه طریقی قراره برسیم

به عنوان نمونه یه مثال زدیم، فرض کنیم در مورد ساعت ورود و خروج به خونه با والدینمون اختلاف داریم؛ این قضیه رو چجوری حل میکنیم ....
که دوستان نظرشونو گفتند ....

+ این بار سعی کردم گزارش کاملی از جلسه بنویسم؛ کم و کسری داشت به بزرگی خودتون ببخشید

شاد و پیروز باشید Heart


متن کامل تر گزارش، به قلم روانشناس گروه، در پست شماره 5

عاشق شوید و بلند همتی را پیشه خود سازید
زیرا این ها بال های نیرومندی هستند که شما را به قله های بلند کامیابی می رسانند
"یوهان ولفگانگ گوته"

....
....
در مسیر پیشرفت (عباس)
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۰-۲۴-۱۳۹۱ ۰۶:۵۲ عصر، توسط Abbas.)
۱۰-۲۲-۱۳۹۱ ۰۳:۵۶ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط سلمان ، یاسین ، Dabir ، RAMIN KIAN ، sadeh ، s.h ، razieh ، fahime ، ali1391
سلمان
عضو انجمن
***
کمیته های اجرایی

ارسال‌ها: 405
تاریخ عضویت: آبا ۱۳۹۱
سپاس ها 2677
سپاس شده 3762 بار در 473 ارسال


ارسال: #2
RE: جلسه گروهی بروجرد - پنج شنبه 21 دی 91
عالی بود .روحم شاد شد...
به امید روزی که در همه جای ایران جلسات هفتگی روش تشکیل بشه...
موفق باشید

باران باش و ببار و نپرس که کاسه های خالی از آن کیست.
۱۰-۲۲-۱۳۹۱ ۰۴:۳۶ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط Abbas ، یاسین ، Dabir ، RAMIN KIAN ، s.h ، razieh ، fahime ، ali1391
یاسین
عضو انجمن
********

ارسال‌ها: 4,837
تاریخ عضویت: ارد ۱۳۸۹
سپاس ها 29803
سپاس شده 36609 بار در 4895 ارسال


ارسال: #3
RE: جلسه گروهی بروجرد - پنج شنبه 21 دی 91
لذت بردیم عباس جان
موفق باشید گروه موفق شهرستان بروجرد
۱۰-۲۲-۱۳۹۱ ۰۵:۵۴ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط Dabir ، RAMIN KIAN ، s.h ، Abbas ، razieh ، fahime ، ali1391
RAMIN KIAN
عضو انجمن

ارسال‌ها: 3,887
تاریخ عضویت: شهر ۱۳۹۰
سپاس ها 24230
سپاس شده 32948 بار در 3958 ارسال


ارسال: #4
RE: جلسه گروهی بروجرد - پنج شنبه 21 دی 91
عباس جان خدا قوت...
مهمون نمیخوای؟؟؟Big Grin

وقتی خداوند من را آفرید مطمئن بود که اشتباه نکرده است....پس من چرا خودم را باور نداشته باشم!!!


۱۰-۲۲-۱۳۹۱ ۰۸:۴۱ عصر
مشاهده وب‌سایت کاربر یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط s.h ، Abbas ، fahime ، ali1391
Abbas
مدیر فنی سایت
*******

ارسال‌ها: 2,094
تاریخ عضویت: خرد ۱۳۹۰
سپاس ها 22311
سپاس شده 18392 بار در 2135 ارسال


ارسال: #5
Information RE: جلسه گروهی بروجرد - پنج شنبه 21 دی 91
سلام مجدد دوستان عزیز
خواستم بهتون بگم خانم هوشیار، روانشناس کلینیک لطف کردند و خلاصه ای از صحبت های این جلسه رو برام ایمیل کردند؛ تا مطالب علمی تر منتشر بشه
صمیمانه از ایشون تشکر میکنم

"انواع واکنش ها در برابر شرایط اضطراب زا
1-انکار
فرد به هیچ عنوان قبول نداره که نگرانه و در نتیجه برای رفع این اضطراب هم کاری انجام نمی ده
راه حل :
تغییر دیدگاه فرد به زندگی ،جهت پذیرفتن اینکه اضطراب هم بخشی از زندگیست
و کمک به فرد با هدف فراگیری روشهای کنترل یا کاهش اضطراب

2-واکنش انفعالی
(توضیحش رو خوب و کامل نوشته بودین)
راه حل :
خنثی یا کم تاثیر کردن تجربیات منفی قبلی
تلاش برای دفاع از خود
و کنترل موارد کنترل پذیر

3-پرخاشگرانه
(توضیحش خوب بود)
راه حل :
آگاه کردن فرد از علل پرخاشگری
آموختن پذیرش بیشتر
بالا بردن توانایی کنترل هیجان
پایین آوردن میزان پرخاشگری

4-ترکیبی
فرد از تمام این روشها برای رسیدن به هدفش استفاده می کنه
راه حل :
تغییر بنیادی نگاه فرد به خود،زندگی و دیگران
آموزش مهارتهای گفتگو
آموزش مهارتهای حل مساله

فرمول کلی غلبه بر استرس (که البته در شرایط مذاکره و یا تصمیم گیری هم کاربرد داره)
1. کجا هستیم
2. به کجا قصد داریم برسیم
3. از چه طریقی می خوایم برسیم

موفق باشید
هوشیار-روانشناس کلینیک"



راستی از مهربونی های سلمان عزیز، یاسین جان و داداش رامینم ممنونم؛ رامین جان مشتاق دیداریم، تو فقط لب تر کن Big Grin

عاشق شوید و بلند همتی را پیشه خود سازید
زیرا این ها بال های نیرومندی هستند که شما را به قله های بلند کامیابی می رسانند
"یوهان ولفگانگ گوته"

....
....
در مسیر پیشرفت (عباس)
۱۰-۲۴-۱۳۹۱ ۰۶:۵۰ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط RAMIN KIAN ، razieh ، s.h ، fahime ، ali1391
razieh
عضو انجمن
عضو انجمن

ارسال‌ها: 2,571
تاریخ عضویت: مرد ۱۳۹۱
سپاس ها 14594
سپاس شده 20548 بار در 2637 ارسال


ارسال: #6
RE: جلسه گروهی بروجرد - پنج شنبه 21 دی 91
خیلی عالیه
از اینکه مارو درجریان جلساتتون می گزارید ممنون
استفاده کردیم

زندگی باور می خواهد آنهم از جنس امید
که اگر سختی راه به تو یک سیلی زد
یک امید قلبی
به توگوید که خداهست هنوز
لحظه هایی باید دل خودرا بسپاری به خودش تاکه آرام شوی باعشقش
۱۰-۲۴-۱۳۹۱ ۰۸:۲۹ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط RAMIN KIAN ، ali1391 ، Abbas
ارسال پاسخ 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
Information مراکز گفتار درمانی در شهرستان زیبای بروجرد Abbas 10 6,455 ۶-۳۱-۱۳۹۴ ۰۴:۴۷ عصر
آخرین ارسال: سعیدـ112
Information جلسه گروهی بروجرد - پنج شنبه 28 دی 91 Abbas 2 1,922 ۱۱-۱-۱۳۹۱ ۰۷:۴۴ صبح
آخرین ارسال: razieh
Information جلسه گروهی بروجرد - پنج شنبه 14 دی 91 Abbas 4 2,428 ۱۰-۲۲-۱۳۹۱ ۰۳:۵۶ عصر
آخرین ارسال: Abbas
Information جلسه گروهی بروجرد - پنج شنبه 7 دی 91 Abbas 9 3,296 ۱۰-۱۲-۱۳۹۱ ۰۶:۳۴ عصر
آخرین ارسال: پروانه
Information سومین جلسه گروهی بروجرد - پنج شنبه 23 آذر 91 Abbas 12 4,273 ۱۰-۸-۱۳۹۱ ۰۴:۰۷ عصر
آخرین ارسال: Abbas
Information جلسه گروهی بروجرد - پنج شنبه 30 آذر 91 Abbas 10 4,199 ۱۰-۵-۱۳۹۱ ۰۷:۳۰ عصر
آخرین ارسال: Abbas
Information دومین جلسه گروهی بروجرد - پنج شنبه 16 آذر 91 Abbas 6 2,752 ۹-۱۹-۱۳۹۱ ۰۳:۲۱ عصر
آخرین ارسال: Abbas
Information اولین جلسه گروهی بروجرد - جمعه 31 شهریور 91 Abbas 7 2,964 ۷-۳-۱۳۹۱ ۰۲:۱۶ عصر
آخرین ارسال: Foruzande

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان