برگزار شد چاپ اولین کتاب انجمن لکنت ایران

چاپ اولین کتاب انجمن لکنت ایران

Powered By MyBBIran.com - Hamed

ارسال پاسخ 
اولین همایش انجمن لکنت مازندران
نویسنده پیام
ali.asoodeh
عضو انجمن

ارسال‌ها: 2,704
تاریخ عضویت: مرد ۱۳۹۰
سپاس ها 22791
سپاس شده 18891 بار در 2713 ارسال


ارسال: #101
RE: اولین همایش انجمن لکنت مازندران
خدا قوت و پر انرژی باشید انشاالله همیشه
واقعا جای تبریک و شادی دارد که میبینیم بعد از تهران شهر زیبای با نام مازندران همت میکنند و اینجور همایش مثبت و مفیدی برگزار می کنند.
به همه دوستان عزیز مازندران تبریک میگم امیدوارم سال آینده هم باز در همین روزها در انجمن در حال خواندن گزارش دومین همایش شهر زیباتون باشیم.
براتون از لحظه لحظه زندیگتون شادی و آرامش آرزو میکنم .
۶-۲۰-۱۳۹۴ ۰۶:۵۷ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط لیلا* _ DeletedAcount ، ارمیا ، یاسین ، behnam.mohamadzadeh ، شاید منم!!؟ ، سعیدـ112 ، saeed_khojastehfar
kateb
عضو انجمن
عضو انجمن

ارسال‌ها: 48
تاریخ عضویت: مرد ۱۳۹۴
سپاس ها 4
سپاس شده 204 بار در 45 ارسال


ارسال: #102
RE: اولین همایش انجمن لکنت مازندران
پدیده ی والسالوا ، یا مانور والسالوا چیست ؟

این پدیده از لحاظ پزشکی بدین شکل قابل توصیف است :

این پدیده زمانی اتفاق می افتد که بازدم در مقابل اپی گلوت (مجراي بين تارهاي صوتي ) بسته صورت می گیرد که باعث افزایش فشار داخل شکم و کاهش بازگشت و رید های ریوی قلب می شود . برای مثال کسانی که دچار یبوست های طولانی می شوند ، با این حالت فشار داخل شکم را افزایش می دهند ، که دفع بهتری داشته باشند ، نکته این که در بعضی از افراد که دچار بیماری های قلبی هستند ، اثر سوء دارد ، زیرا به قلب فشار زیادی وارد می شود .

اما این اثر در بحث فیزیولوژی ورزش ، و در پزشکی ورزشی تعریف خاص خود را دارد :
این پدیده نوعی روش تنفسیست ، که در بعضی موارد ، در صورت طولانی شدن ، اثر سوء دارد ، به طور ساده ، حبس نفس در هنگام انجام ورزش های قدرتی از جمله بدنسازی و وزنه برداری باعث ایجاد این پدیده می شود ، که از علائم آن می توان به سرگیجه و رنگ پریدگی اشاره کرد . با وجود مفيد بودن ، در برخي موارد در صورت طولاني شدن خطرناک است و باعث مــرگ مي‏شود. اين پديده هنگامي رخ مي‏دهد که فرد مجراي گلوت خود را ببندد و فشار درون شکمي و سينه را از طريق انقباض عضله‏هاي شکم و عضله‏هاي تنفسي افزايش دهد. مانند حالتي که فرد سعي مي‏کند جسم سنگيني را بلند کند و با دهان و بيني و گلوي بسته بازدم انجام دهد. نتيجه اين عمل حبس شدن هوا درون ريه‏ها است که باعث افزايش فشار درون شکم و سينه مي‏شود ، در نتيجه سياه‏رگ‏هاي بزرگ روي هم مي‏خوابند و باعث کم شدن سرعت و ميزان خون بازگشتي از ريه به قلب مي‏شوند. اشخاصي که دچار فشار خون بالا و مشکلات قلبي و عروقي هستند بايد از انجام آن بپرهيزند.

نفس گیری صحیح ، اجرای درست تکنیک حرکت ، نتظیم حرکت با دم و بازدم باعث جلو گیری از وقوع این پدیده می شود .
والسالوا و لکنت زبان

مانور والسالوا واکنشیست که بدن در مقابل ترس یا بعضی فعالیتهای بدنی مانند بلند کردن وزنه سنگین بروز میده، در این واکنش بدن سعی میکنه با مجموعه ای از اعمال مانند انقباض ماهیچه های شکم ، دیافراگم ، قفسه ی سینه و حنجره هوا را در شش ها محبوس کنه. پیش از لکنت زبان یا در هنگام سخن گفتن ترس شدیدی در ما به وجود میاد که موجب واکنش والسالوا میشه.حتی با باز شدن حنجره نیز لب ها یا زبانمان با منقبض شدن به انجام این فرایند کمک میکنند . افرادی که دارای لکنت زبان هستند اگر دقت کنند متوجه میشیوند چرا زبان ، لبها یا حنجره ما وقتی که با ترس صحبت میکند منقبض میشن . حتی افراد عادی زمان ترس غیر عادی زبونشون میگیره. بدن سعی میکنه با بسته موندن لبها یا تقییر شکل زبان و یا انقباض حنجره در هر صورتی هوا رو تو شش حبس کنه
۶-۲۱-۱۳۹۴ ۰۲:۰۶ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط ali.asoodeh ، ارمیا ، شاید منم!!؟ ، لیلا* _ DeletedAcount ، یاسین ، behnam.mohamadzadeh ، nasibeh ، سعیدـ112 ، زاهدیان ، saeed_khojastehfar ، z.arab
ارمیا
عضو انجمن
عضو انجمن

ارسال‌ها: 705
تاریخ عضویت: بهم ۱۳۹۲
سپاس ها 6752
سپاس شده 5264 بار در 738 ارسال


ارسال: #103
RE: اولین همایش انجمن لکنت مازندران
سلام دوستان عزیز و بزرگوار استان مازندران...

خدا قوت به همگی...53

خوشحالم که همایش به نحو احسن برگزار شد...

اطمینان داشتم... 41

چاه این بادیه از نقش قدم بیشترست *** بـی‌ چـراغِ دلِ آگـاه بـه ایـن راه مرو
۶-۲۱-۱۳۹۴ ۱۱:۲۷ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط لیلا* _ DeletedAcount ، یاسین ، behnam.mohamadzadeh ، nasibeh ، محمد.پ ، شاید منم!!؟ ، سعیدـ112 ، ali.asoodeh ، زاهدیان ، saeed_khojastehfar
molaei
عضو انجمن
عضو انجمن

ارسال‌ها: 1,596
تاریخ عضویت: مهر ۱۳۸۹
سپاس ها 13082
سپاس شده 16649 بار در 1879 ارسال


ارسال: #104
RE: اولین همایش انجمن لکنت مازندران
عرض سلام و احترام دارم حضور همه دوستان خوبم، خصوصا مازندرانی های گرامی که برای همایش سنگ تمام گذاشتند.
توصیف اون لحظات ناب و شاد، اون اشک ها و لبخندها، اون مهربانی ها و استرس ها خیلی سخته.
به من خیلی خوش گذشت.تنوع برنامه ها خیلی زیاد بود، هم آموزشی بود، هم شادی و هیجان داشت، هم یاد خدا و همدلی بود، و از همه مهمتر احترام و صمیمیت بود.. همه چیز عالی بود.
لحظات لکنت ارادی، اجرای ترانه ی آقای مجتبی سلیمانیان، شعر خوانیِ آقایِ سجاد، دعوت باشکوه آقایِ نیما کاظمی از رامین کیان به روی سن، هیجانات و فراز و فرودهای اجرایِ آقای مجید قربانی، عارفانه های خانم عرب و مهدی نیای عزیز، گروه پر تلاشِ پذیرش و ثبت نام، نگرانی و مسئولیت پذیری بالایِ آقای سلیمانیان بزرگ (پدر محترم آقای مجتبی سلیمانیان)، مهربانی و خوش اخلاقی مادر محترم و خواهران عزیز اقای زاهدیان، حضور با شکوه خانم مظفرپور (همسرِ اقای ایمان مظفرپور) با اون دسته گل زیبا به همراه خانواده محترم شون، آشنایی با خانم کاتبی عزیز (که از قضا خواهر ایشون از دوستان بسیار نزدیک و عزیز من هست)، شوخی با خواهر عزیزم موقع آشنایی با حضار و معارفه، هیجانات قسمت معارفه و لبخند و نگرانی های این لحظات، ورودِ خانواده ها با فرزندان خردسال و نوجوانِ دارایِ لکنت؛ که نوید تاثیر گذاریِ بنرهای نصب شده در شهرهای مازندران را میداد، هیجان ، شادی و خنده های از ته دلِ موقع اجرایِ برنامه شعبده بازی، کم شدن استرسِ دوستان جدید و تقاضایِ اونها برای صحبت کردن، ملاقات با دوستان قدیمی و جدید... و یه عالمه اتفاق خیلی خوب دیگه، که توو همون 5-4 ساعته رقم خورد.. همه اینها یعنی این همایش فوق العاده بود...

هم استانی های خوبم، ممنونم که اینقدر خوب برنامه ریزی و اجرا کردین. و وقتی خستگی و بی خوابی هاتون رو متوجه شدم خیلی غصه خوردم. از خانواده های محترم تون هم سپاسگزارم که همچون میزبانی مهربان با لبخندهای دلگرم کننده شون بهمون آرامش و شادی می دادند. موقع سخنرانی به صورت خانواده ها نگاه می کردم و از اینکه اینقدر با دقت گوش می کردند و تایید کرده، یا لبخند می زدند کلی انرژی می گرفتم.
من به همراه خواهر عزیز و مهربانم در این همایش شرکت کردم. بهمون خیلی خوش گذشت.
امیدوار بودم فرصت داشته باشم تا خیلی بیشتر بنویسم و توصیف و نظراتم رو در مورد تک تک برنامه ها بگم، اما این مجال نیست متاسفانه.
قدردانی و سپاس فراوان من رو بپذیرید. اینها تنها واژه هایی هستند که میتونم در برابر بزرگی و مهربانی شما عزیزان بنویسم.
براتون آرزوی شادی و موفقیت بیشتر می کنم.
در پناه توانای مطلق.
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۶-۲۲-۱۳۹۴ ۰۳:۴۱ عصر، توسط molaei.)
۶-۲۲-۱۳۹۴ ۰۱:۰۶ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط nasibeh ، محمد.پ ، behnam.mohamadzadeh ، لیلا* _ DeletedAcount ، یاسین ، seied iman mozaffarpour ، شاید منم!!؟ ، سعیدـ112 ، ali.asoodeh ، زاهدیان ، saeed_khojastehfar ، z.arab ، iman_91
kateb
عضو انجمن
عضو انجمن

ارسال‌ها: 48
تاریخ عضویت: مرد ۱۳۹۴
سپاس ها 4
سپاس شده 204 بار در 45 ارسال


ارسال: #105
RE: اولین همایش انجمن لکنت مازندران
سلام
نکته:

یکی از دوستان اشاره کرده برای اینکه بتونیم رفتارمناسبی در مقابل این واکنش در موقعیت ترس واسترس داشته باشیم به طور ارادی در حالت های عادی وارامش دچار والسالوا شویم در نتیجه عضلات در گیر در والسالوا منقبض می شود که یکی از عضلات حنجره س بعد اروم اروم دقت کنید اروم اروم عضلات در گیر راشل وهوارا از شش ها بیرون می دهیم
مثلا یا با خواندن کتاب یا در تنهایی صحبت کردن و.... نمی دانم هر موقعیتی که خودتون راحتین این تمرین وانجام بدین بیشتر روی حروف پ ت ک
انجام این تمرین باعث میشه سیستم بدن یاد می گیرد در مقابل والسالوا به راحتی پاسخ دهد

همانطور که می دانیم عضلات رکتم شکمی دیافراگم تا حنجره و لب ودهان عضلات در گیر در والسالوااند
ویژگی عضلات والسالوا این است که با منقبض شدن یک عضله عضلات دیگر هم منقبض می شود وبا شل شدن یک عضله عضلات دیگر هم شل می شود
شل شدن عضلات حنجره کار ساده ای نیست چون تمام عضلاتش شل نمی شود ونیاز به تمرین زیادی دارد اما راه دیگری وجود دارد
شل کردن عضلات رکتم که به طور زنجیر وار باعث شل شدن عضلات حنجره می شود
برای این کار به طورارادی عضله رکتم منقبض کنیدارام ارام شل کنید همانطور که احساس می کنید متوجه می شوید که عضلات از پایین به بالادارن شل می شوند این تمرینات را تکرار کنید تا ملکه ذهن شما شود
به این تمرین گویند ترفند ارامش پیشرفته از پایین به بالا
این از کارامد ترین تمرینها است در موقعیت های گفتاری دشوار وزمانیکه دچار تنش می شوید
پیش از صحبت کردن در موقعیت گفتاری دشوار مثلا سخنرانی عضلات رکتم را شل کنید وحواستان باشد در حین صحبت کردن عضله همچنان شل باشد وتوجه شما روی گسترش ارامش از رکتم تاشکم وقفسه سینه حنجره لب ودهان باشد
ایت تمرینات را انجام دهیم تا زمانی که ملکه ذهن ماشود
۶-۲۳-۱۳۹۴ ۰۳:۳۹ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط ali.asoodeh ، behnam.mohamadzadeh ، یاسین ، زاهدیان ، saeed_khojastehfar ، z.arab ، لیلا* _ DeletedAcount ، شاید منم!!؟ ، iman_91
z.arab
عضو انجمن
عضو انجمن

ارسال‌ها: 335
تاریخ عضویت: آبا ۱۳۹۲
سپاس ها 854
سپاس شده 1788 بار در 327 ارسال


ارسال: #106
RE: اولین همایش انجمن لکنت مازندران
سلام....سلام ب همه ی دوستانم...ممنون از تمام نوشته و نانوشته هاتون...و امروز خیلی وقته ک از همایش میگذره...خیلی هم دلم برای انجمن لک زده برای اینجا-جایی ک فقط قلم میزنی و فقط احساسته ک میاد روی این صفحه مجازیه...شاید فقط خودتی...امروز دلم مث اون روزا خیلی هوای نوشتنو کرده...راستش نمیدونم از کجا و از چی بنویسم...فقط خدارو شکر همه چی تموم شد...دلم همیشه همیشه برای انجمنم تنگ میشه...همیشه ....حداقل تا وقتی ک نمیشه بود...نمیتونم دیگه بگم وقتی پر بغضم...ولی همیشه تا وقتی ک خودش بخواد هستم...دورم ولی هستم...ترجیح میدم نانوشته باشه بقیه حرفام...حرفامو با این اشکی ک بی اختیار سر خورد و ریخت تموم میکنم..
برام زیاد دعا کنید...همین...دعا ................................................................................​

و

همین یه دنیاست برای یک عمر، ب پای تو نشستنم...
...
۶-۳۰-۱۳۹۴ ۰۷:۰۷ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط لیلا* _ DeletedAcount ، behnam.mohamadzadeh ، saeed_khojastehfar ، یاسین ، شاید منم!!؟ ، iman_91 ، ali.asoodeh
iman_91
عضو انجمن
عضو انجمن

ارسال‌ها: 255
تاریخ عضویت: مهر ۱۳۹۱
سپاس ها 1253
سپاس شده 1647 بار در 258 ارسال


ارسال: #107
RE: اولین همایش انجمن لکنت مازندران
سلام به همه دوستان عزیزوگلم مخصوصا شمالی های پرتلاش....بعدمدتها یه سری به انجمن زدم وباخوندن این مطالب کلی ذوق کردم....چقدر همه چی عالی یود...دمتون گرم....
دوستتون دارم.....5353
۷-۲۷-۱۳۹۴ ۰۱:۱۸ صبح
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط لیلا* _ DeletedAcount ، ali.asoodeh ، seied iman mozaffarpour ، شاید منم!!؟ ، یاسین
z.arab
عضو انجمن
عضو انجمن

ارسال‌ها: 335
تاریخ عضویت: آبا ۱۳۹۲
سپاس ها 854
سپاس شده 1788 بار در 327 ارسال


ارسال: #108
RE: اولین همایش انجمن لکنت مازندران
یادش ب خیر....چقد دلم برای خودم تنگ شده....................یکی از اتفاقی ک همیشه براش ممنونم از خدا همینه....همین...................................................................​..........................................
۱۱-۷-۱۳۹۴ ۰۳:۳۷ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط شاید منم!!؟ ، یاسین ، رنگین کمون ، ارمیا
یاسین
عضو انجمن
********

ارسال‌ها: 4,837
تاریخ عضویت: ارد ۱۳۸۹
سپاس ها 29803
سپاس شده 36609 بار در 4895 ارسال


ارسال: #109
RE: اولین همایش انجمن لکنت مازندران
من هم هر زمان یاد ان روز میکنم
ای بابا چه روزی بود ....
چقدر حس خوب ...
۱۱-۷-۱۳۹۴ ۰۵:۰۸ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط شاید منم!!؟ ، رنگین کمون ، ارمیا
ارسال پاسخ 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
Rainbow اولین نشست تخصصی و صمیمی انجمن لکنت مازندران z.arab 10 1,040 ۶-۹-۱۳۹۵ ۰۲:۲۱ عصر
آخرین ارسال: z.arab
  مازندران... z.arab 1 554 ۱-۱۰-۱۳۹۵ ۱۲:۰۳ عصر
آخرین ارسال: sadra.salehi
  124مين جلسه انجمن لكنت مازندران 94/11/01 z.arab 3 865 ۱۱-۵-۱۳۹۴ ۰۱:۵۱ عصر
آخرین ارسال: ارمیا
  123مین جلسه انجمن لکنت مازندران z.arab 3 871 ۱۰-۲۳-۱۳۹۴ ۰۲:۳۵ عصر
آخرین ارسال: یاسین
  ١٢٢مين جلسه انجمن لکنت مازندران seied iman mozaffarpour 6 1,257 ۱۰-۱۴-۱۳۹۴ ۱۲:۵۷ عصر
آخرین ارسال: شاید منم!!؟
  کنسل شدن 119مین جلسه انجمن لکنت ایران z.arab 0 702 ۹-۱۸-۱۳۹۴ ۱۱:۴۵ صبح
آخرین ارسال: z.arab
  ١١٨مين جلسه انجمن لکنت مازندران seied iman mozaffarpour 2 906 ۹-۱۷-۱۳۹۴ ۱۱:۳۴ صبح
آخرین ارسال: شاید منم!!؟
  117 مین جلسه گروهی مازندران seied iman mozaffarpour 1 817 ۹-۹-۱۳۹۴ ۰۷:۱۳ عصر
آخرین ارسال: seied iman mozaffarpour
  تبريک تولد اعضا انجمن لکنت مازندران z.arab 14 3,544 ۹-۲-۱۳۹۴ ۰۵:۱۷ عصر
آخرین ارسال: شاید منم!!؟
  116 مین جلسه گروهی مازندران seied iman mozaffarpour 4 1,134 ۹-۱-۱۳۹۴ ۱۰:۵۲ عصر
آخرین ارسال: seied iman mozaffarpour
  ١١۵مين جلسه گروهي مازندران seied iman mozaffarpour 4 885 ۸-۲۴-۱۳۹۴ ۰۶:۴۵ عصر
آخرین ارسال: یاسین
  114 مین جلسه گروهی مازندران seied iman mozaffarpour 4 964 ۸-۱۷-۱۳۹۴ ۰۵:۵۹ عصر
آخرین ارسال: z.arab
  113مین جلسه مازندران با عطر محرم و پاییز. z.arab 4 1,041 ۸-۱۳-۱۳۹۴ ۰۳:۱۰ عصر
آخرین ارسال: یاسین
  110مین جلسه پاییزی انجمن لکنت مازندران seied iman mozaffarpour 5 1,344 ۸-۵-۱۳۹۴ ۰۶:۱۲ عصر
آخرین ارسال: seied iman mozaffarpour
  111 مین جلسه گروهی مازندران seied iman mozaffarpour 2 938 ۸-۳-۱۳۹۴ ۱۱:۴۵ صبح
آخرین ارسال: seied iman mozaffarpour

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان