چاپ اولین کتاب انجمن لکنت ایران

Powered By MyBBIran.com - Hamed

ارسال پاسخ 
کارگاه آموزشی - پژوهشی سی بی تی
نویسنده پیام
behnam.mohamadzadeh
عضو انجمن
عضو انجمن

ارسال‌ها: 1,461
تاریخ عضویت: خرد ۱۳۹۴
سپاس ها 2422
سپاس شده 4090 بار در 1214 ارسال


ارسال: #1
کارگاه آموزشی - پژوهشی سی بی تی
به نام خدا

‎گزارش جلسات كارگاه گفت و شنود سي بي تي و كنترل استرس

مديريت خانم زائر ( گفتاردرمان و روان شناس )

طي ٥ جلسه ، روزهاي شنبه ساعت ١٨:٣٠ تا ٢٠:٣٠ در فرهنگسراي سرو برگزار شد.

با توجه به ظرفیت محدود این کلاس، حاضرين در جلسات خانم ها گلاويژ و اعتمادي و آقايان زينلي، اكبري و مقدسي بودند.

‎ سي بي تي، نوعي درمان روان- شناختي مسئله محور است. هدف اصلي كارگاه، كنترل و مديريت استرس و نه حذف آن بود؛ چرا كه حذف استرس به طور كلي غيرممكن است.
‎در طي جلسات موضوعات مختلفي توسط خانم زائر مطرح مي شد و هريك از افراد تجربيات و مثال هايي از موضوعات مطرح شده را بيان مي كردند. در نهايت نيز با مشاركت افراد و مدير گروه، تكنيك هايي براي هريك ارائه مي شد. از جمله مباحثي كه در كارگاه مورد بررسي قرار گرفت، عبارتند از: شناسايي عوامل استرس زا، شيوه ي صحيح تنفس در شرايط استرس زا، توقف افكار منفي، بارش فكري، اصلاح خطاهاي فكري، قاطعيت، اين جا و اكنون، جسارت و ...

در مجموع اين كارگاه براي همه ي دوستان مفيد و ارزشمند بود. ممنون از خانم زائر عزيز و همه ي دوستان شركت كننده در جلسات
ان شاءالله مشابه اين جلسات در مهرماه نيز براي ساير دوستان برگزار مي شود.

به قلم سرکار خانم اعتمادی
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۶-۱۸-۱۳۹۶ ۰۲:۰۳ عصر، توسط behnam.mohamadzadeh.)
۶-۱۸-۱۳۹۶ ۰۱:۵۹ عصر
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
 سپاس شده توسط Kia.na
ارسال پاسخ 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  اولین کارگاه آموزشی یک روزه انجمن لکنت ایران مدیریت تالار 42 7,995 ۵-۱۰-۱۳۹۴ ۰۱:۵۵ صبح
آخرین ارسال: mahsa n

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان